CranioSacral Sound Therapy · Resonanz im Körper
SONAMA ist eine Wortkreation aus Sonar und Soma.
SONAMA ist eine von mir entwickelte Methode, entstanden aus über 25 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin, Osteopathin und CranioSacrale Therapeutin.
Mit der Zeit zeigte sich, dass sich Berührung, Wahrnehmung und Klang auf natürliche Weise miteinander verbinden. Dass diese Kombination den Körper auf mehreren Ebenen in seiner Regulation unterstützen kann. In SONAMA greift beides direkt ineinander, nicht als zwei Methoden nebeneinander, sondern als ein einziges Zusammenspiel.
Mit geschulten Händen und einer feinen Wahrnehmung spüre ich, wie sich der Körper in diesem Moment organisiert. Ob er weit, frei und energiereich ist oder ob er eng, erschöpft oder angespannt wirkt. Gleichzeitig scanne ich mit meiner Stimme und suche die Frequenzen, die mit dem Gewebe in Resonanz gehen..
Der passende Ton zeigt sich durch seine hörbare Resonanz. Er wird weiter und gewinnt an Klangraum. Manchmal bleibt es bei einem einzigen Ton. Manchmal formen sich mehrere. Und manchmal entsteht daraus eine Melodie, die einen Raum öffnet, in dem sich Prozesse vertiefen, lösen oder ein neues Gleichgewicht finden können.
Berührung und Klang wirken gemeinsam. Was sich festgehalten hat, darf sich neu ordnen.
Dabei kann auch das parasympathische Nervensystem unterstützt werden, also der Vagusnerv. Dadurch können Menschen in einen sehr tiefen Entspannungszustand kommen. In diesem Zustand kann der Körper beginnen, sich selbst zu regulieren.
SONAMA findet ausschließlich in Präsenz statt. Die Verbindung von Berührung und Stimme ist ein zentraler Teil dieser Arbeit.
Was Menschen erleben
Menschen berichten von tiefer Entspannung, manchmal fast wie in einem Trancezustand. Spannung baut sich im Körper auf und geht wieder hinaus. Viele fühlen sich danach leichter, klarer und energievoller. Manche spüren ihren Körper wieder deutlicher. Schmerzen können weniger werden.
Die Methode
Die innere Instanz
Wie jede innere Reise lässt SONAMA offen, wohin der Prozess führt. Die innere Instanz – die Körperweisheit – bestimmt den Weg. Sie zeigt, was gesehen, gespürt oder neu geordnet werden möchte.
Meine Aufgabe ist es, diesen Raum wahrzunehmen, zu halten und zu begleiten.
Stimmarbeit und Klang
Jede Emotion und jeder Zustand hat eine eigene Schwingungsqualität. Der Körper trägt diese Frequenzen in sich. Was nicht frei schwingen kann, bindet Energie. Was wieder in Bewegung kommt, gewinnt an Freiheit – körperlich, energetisch und emotional.
Mit meiner Stimme scanne ich den Körper. Die Stimme macht Orte der Disharmonie hörbar und findet die ordnenden Frequenzen dafür.
CranioSacrale Therapie
Die CranioSacrale Therapie bildet das strukturelle Fundament von SONAMA. Sie ist eine sanfte osteopathische Methode mit oft überraschend tiefgreifender Wirkung. Mit geschulten Händen wird spürbar, wie der Körper sich gerade organisiert. Bereiche der Anspannnung können darauf hinweisen, dass emotionale oder nervensystemische Themen im Hintergrund aktiv sind. Ziel ist es, die Selbstregulation des Körpers zu fördern und ein neues Gleichgewicht zu ermöglichen
Diese Arbeit berührt den Menschen in seiner Gesamtheit.